Psicoterapia online: como funciona?

O que é psicoterapia online?

É a realização da psicoterapia por videochamada, a distância. Para que o atendimento aconteça de forma adequada, é importante contar com privacidade, conexão estável e um ambiente em que seja possível falar sem interrupções.

Para quem pode ser uma opção?

A modalidade pode atender pessoas que moram longe do consultório, preferem não se deslocar ou precisam de maior flexibilidade. A adequação do formato deve ser considerada de acordo com a situação de cada pessoa.

Como preparar o ambiente?

• escolha um espaço reservado;
• verifique câmera, áudio e conexão antes da sessão;
• evite locais públicos ou com circulação de outras pessoas;
• reserve o mesmo tempo de atenção que reservaria para um encontro presencial.

Psicoterapia online e presencial

São modalidades diferentes de realização do atendimento. A escolha pode considerar rotina, deslocamento, privacidade e preferência pessoal.